湖南中医杂志

2017, v.33;No.222(08) 4+21+25+47+65+67+72+76+95+106+136+165+179+196+219

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<正>被误导的高级保健品蛋白粉——你真的需要补充蛋白质吗?蛋白粉只是提纯了的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白粉剂或上述几种蛋白组合体构成的粉剂。健康成人所需的蛋白质为每日50~70g,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此,正常饮食的健康人是不需要额外

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